Гибкое тело

Занятие направлено на укрепление мышечного корсета,  коррекцию фигуры,  растяжку и проработку мышц всего тела. Тренировки помогают мышцам работать более эффективно. Занятие включает в себя сочетание упражнений для позвоночника,  укрепления мышечного корсета и стретчинг (растяжка) ног. «Гибкое тело» улучшает походку, осанку и в целом положение тела в пространстве.

Опубликовано 20 сентября 2016 в Занятия для взрослых.