Занятия для взрослых - Студия Джамп Фрязино

 

Фитнес

 9 февраля 2020

Силовая аэробика с применением различного оборудования (боди-бары, гантели, фит-болы, степ-платформы,  ленты и кольца для фитнеса и др.). Урок проходит в динамичном темпе. На этом занятии Вы сожжете лишние калории и укрепите мышцы пресса,  рук, спины, бёдер.

O0hR_8P87SM

Хип-Хоп

 9 февраля 2020

Очень энергичный и динамичный танец, который зародился на улицах больших городов и быстро стал популярен благодаря своему безбашенному, взрывному стилю,  сочетающему в себе плавные и очень резкие, быстрые движения.

Восток Эстрада

 9 февраля 2020

Танец живота положительно влияет на работу женских внутренних органов. Восточные танцы — особый вид танца, который нужно прочувствовать. В красивых движениях восточного танца живота скрыта загадка и небывалая чувственность. Современный восточный танец живота вобрал в себя смесь нескольких культур, однако, по сей день отличается от других видов танцев,прежде всего,  своим незабываемым раскованным ритмом.

Ladies dance

 9 февраля 2020

Ladies dance — это танец красоты,  страсти и чувственности, это воплощение раскрепощения тела и души. Эмоциональное выражение чувств через сексуальную пластику тела! Сочетание медленных и резких, плавных и взрывных движений! Тело преобразует желания и эмоции в грациозный танец! Занятия по Ladies dance подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности.

Потрясающий энергетический сгусток различных музыкальных жанров и танцевальных направлений, позволяющий двигаться с удовольствием, раскованно и уверенно под любую современную клубную музыку!Поэтому девушка,
умеющая танцевать ,  всегда заметна и привлекательна не только благодаря своему яркому внешнему виду, но и внутреннему позитивному настрою,  заряжающему окружающих.

Инструкторы: Саложенкова Екатерина.

Пилатес

 15 сентября 2015

Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме,  правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

Пилатес укрепляет мышцы пресса,  улучшает баланс и координацию,  а также снижает стресс.

Step-аэробика

 24 сентября 2013

Аэробика с использованием степ платформы. Занятия на степ платформе совмещаются с силовыми упражнениями для мышц пресса, спины,  бёдер и ягодиц.  Занятия на степе прекрасно разогревают мышцы всего тела, подготавливая их к дальнейшей нагрузке.  Степ-аэробика тренирует сердечную и дыхательную системы, великолепно улучщает фигуру,  в особенности формы голени, бёдер и ягодиц.