Восток. Эстрада (от 6 лет)

Разнообразии движений танца живота позволяет укрепить мышцы всего тела.  Практически все они влияют на мышцы живота,  что делает его упругим и гибким одновременно. Укрепляются руки,  ноги,которые задействованы практически постоянно, и даже сердечно-сосудистая система,  на которую прекрасно воздействуют сотрясающие движения бедрами и плечами.   Танцы живота формируют правильную осанку.  Это происходит благодаря тому,  что движения во время танца  прекрасно тренируют мышцы спины.